כושר גופני

האם ישנו קשר בין התעמלות בחדר כושר (כושר גופני למעשה) להגברת חילוף החומרים בגוף? יש לי הרושם כי מאז התחלתי להתעמל בחדר כושר אני נמצאת שעות נוספות בנוחיות, או שלמעשה זה סתם צירוף מקרים אודה להתייחסותכם, תודה

שלום אורי, תודה על התייחסותך אשמח לדעת מהו הסייג הקל אם הדבר אינו מקשה עליך תודה