קפיצה בחבל

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

18/10/2006 | 19:09 | מאת: ערן

האם אימוני קפיצה בחבל יכולים לשפר את מהירות הריצה במרחקים של בערך 2000 מטר?

לקריאה נוספת והעמקה

ערן שלום, במידה מעוטה.בסופו של דבר בכדי לשפר ריצה צריך לרוץ. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה