אופני כושר מזיקים?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, שמעתי במספר מקומות כי אופני כושר מזיקים הן לגברים והן לנשים. האם יש אמת בדבר? ואם כן אז מה באופני הכושר פוגע? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.10.06 | 18:40
משה שלום, מזיקים למה? לבעיות מסוימות כגון ברכיים או גב תחתון הם עלולים להזיק, אך זה נכון לכל הפעילויות במידה כזו או אחרת, תלוי ספציםית בבעיה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
