עליה במשקל ממכון כושר

שלום שמי עדי בת 34 שוקלת 62 גובה 1.62 אם לשתיים שאלתי אני כבר 7 שניים שוקלת 60.6 (אני נשקלת כל יום)ולפני כחודשיים התחלתי ללכת למכון כושר סתם בשביל הקטע וחשבתי אולי להוריד 5 ק"ג היום לאחר חודשיים ימים שאני "מבלה" 3-4 שעות בחדר כושר עליתי במשקל ב2 ק"ג . חשוב לציין שאני אוכלת פחות מתעמלת מה שלא עשיתי שנים ושאלתי למה אני עולה במשקל במיוחד שהורדתי משמעותית פחממות ובכלל מתוקים. אני שותה 2-3 ליטר מים ביום וגם ביצעתי בדיקות דם לאחרונה שהראו שמצבי טוב כמו שהיה לפני הפעילות בדיוק . חשוב לציין שלא ירדתי גם בהקפים בשום חלק בגוף? מה עלי לעשות? אני עוסקת בפעילות שונה ספינינג, כדור גדול, שעורי כוח .וקפיצות על טרמפולינה או מדרגה ,ריקוד פעמיים בשבוע וכו' עלמת לתת לגוף להתנסות בכל אני עומדת יפה באימונים הקשים אבל ללא תוצאות מה עלי לעשות.