משהו שיעזור לא "לדפוק" את הברכיים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

28/10/2006 | 15:21 | מאת: אנונימי

שלום אורי . אני משחק כדורסל ושמעתי שהרבה קפיצות דופקים את הברכיים ,רציתי לדעת אם יש איזשהו משהו שיוכל להגן לי על הברכיים כדי שהם לא "ידפקו" ואני אוכל לחיות בשלוה מבחינת דבר זה. תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, אין ביטוח, אך ממליץ לבצע אימוני כוח אם מאמן כושר מנוסה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה