הליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני נוהגת ללכת כל יום 5 ק"מ, הליכה לא מהירה בכלל, אבל ברגל ימין מהקרסול בחלק הימני עד לכיוון הברך יש לי כאב חזק בשריר ורק כאשר אני הולכת בהליכה ממושכת, הליכה רגילה לא משפיעה בכלל. לכן הפסקתי ללכת כי חברה אמרה שזה עלול להזיק לי יותר. אני בת 51 ולאחרונה עלה לי הכולסטרול גבוהה מאוד וההליכה חשובה לי מאוד, האם להמשיך ללכת או לעשות הפסקה? תודה מראש
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
30.10.06 | 08:56
צילה שלום, ממליץ להתיעץ בפורומים המצורפים. http://www.doctors.co.il/xFF-List,xFI-920,m-Doctors,a-Forums.html http://www.doctors.co.il/xFF-List,xFI-1185,m-Doctors,a-Forums.html בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
