כושר גופני

בן שלום, ניתן להתחיל להתאמן בחדר כושר מגיל 6. לא, אין חשש לנזקים מאימון בגילאים אלו אך כמובן ( מה שנכון לכל פעילות ספורטיבית) חשוב לעשות זאת עם מאמן כושר מוסמך או בחדר כושר שיש בו מדריכים מוסמכים. מצרף מאמר בנושא: http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12660&BSP=12483&BSS585=12660&BSCP=12483 בהצלחה אורי