הצעה ממאמן הכושר...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני נער בן 16 וחצי ולאחרונה נרשמתי למכון כושר. אני באימון הרביעי שלי ואני לא מנופח ולא לגמרי שחיף. היום נתקלתי במאמן בחדר הכושר שהציע לי לקנות ממנו אבקת חלבונים במחיק של 290 שקלים. ולכן יש לי מספר שאלות: א. האם האבקה הזאת חוקית? ב. מהן בדיוק ההשלכות של האבקה? ג. האם מתמכרים לאבקה? ד. האם לאחר שמפסיקים להשתמש בה וממשיכים להתאמן הגוף כבר לא מתפתח? ה. האם המחיר סביר? ו. בידה ולא אקנה את האבקה איזה סוגי מזון מומלץ מאוד לאכול אחרי אימון? ( אני מתאמן 3 פעמים בשבוע למשך כשעתיים) תודה רבה רבה רבה. מקווה שתעזרו לי. שחר.
תראה אני גם באותו גיל כמו שלך וגם המדריך של החדר כושר הציע לי אבקה. המחירים הם מחירים שונים תלוי בסוג בחברה ובגודל של המיכל, את שלי קניתי ב250 שקל ואת האמת לא ראיתי ממש שינוי כולשהו וזה לא ממכר וזה חוקי ואני מציע לך קודם להיתייעץ עם תזונאי ליפני שאתה קונה. נ.ב. תוך 4 אימונים לא רואים תוצאות צריך תקופה יותר ארוכה אם אתה רוצה תשלח לי הודעה לאי מייל אני יגיד לך מה השם של החברה ומאיפה אפשר לקנות
תודה על העצה אחי... נראה לי שאני בינתיים יוותר על האבקה... אז יש לך איזה המלצות טובות למה לאכול אחרי אימון ובאיזו צורה? תודה תודה
תודה על העצה אחי... נראה לי שאני בינתיים יוותר על האבקה... אז יש לך איזה המלצות טובות למה לאכול אחרי אימון ובאיזו צורה? תודה תודה
שלום, ממליץ לא לרכוש את החלבון. האם המאמן תזונאי? האם לפני שהציע לך את תוסף החלבון הוא בדק כמה חלבון אתה צורך בתזונה "רגילה"? זה מרגיז ומקומם שמאמנים מציעם זאת בלי רקע מקצועי. לשאלותיך: 1.אם מדובר בתוסף חלבון קרוב לוודאי שזה חוקי. 2.תוסף חלבון מוסיפים כאשר התזונה "הרגילה" לא מצליחה לספק את כמות החלבון הרצויה ביחס לאימונים. אתה בשלב כזה שאינך צריך כרגע תוסף חלבון אלה תזונה מתאימה ולצורך כך ממליץ להתיעץ עם תזונאי/ת. 3.לא מתמכרים 4.לא 5.אינני יודע זה גם תלוי באיכות המוצר למוצרים שונים מחירים שונים. 6.תזונה מאוזנת בהמלצת תזונאי/ת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
