ראש ארוך של התלת ראשי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, הדגשת הראש הארוך של התלת-ראשי מתבצעת כאשר הכתף במנח של פשיטה/כפיפה? ובאיזה מנח של הכתף הפוטנציאל הגדול ביותר להגיע למיצוי כוחו של השריר? תודה רבה ושבת שלום
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.11.06 | 07:00
אך האם יש הדגשת הראש הארוך במנח של כפיפת הכתף?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
