תנועה פאסיבית

שלום, רציתי לדעת האם במכשיר אלפטיקל כאשר הרגליים עושות את רב העבודה והידיים נעות קדימה ואחורה באופן פאסיבי, האם זה יכול לעזור גם לעיצוב הידיים למרות שלא מושקע בתנועה כמעט שום כח?

שלום אורי איזה תרגילים הייתה ממליץ לשרירי בטן לאנשים שסובלים מלחץ דם גבוה ופריצות דיסק באזור הצואר ואזור החוליות הלומבריות