מהאימון משקולות זוכר?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
תגיד אני רוצה לפתח גוף כמו של רמבו איך אני עושה את זה ? שנית דוקטור לדתעי האימון משקולות שאני עשיתי פגע לי בהתפתחות לגובה אני בטוח בזה במאה אחוזים
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.11.06 | 20:31
מתן שלום, ראשית אינני ד"ר , רק מאמן. לשאלתך: נרשמים לחדר כושר, מתיעצים עם מאמן כושר מוסמך, בונים תכנית אימון, בונים תכנית תזונה עם תזונאי/ת מוסמכ/ת ומתחילים לעבוד. לגבי הערתך לגובה אינני חושב אך זו זכותך לחשוב כך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
