כמה שורפים קלוריות באמצעות רולר בלייטס?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

21/11/2006 | 19:44 | מאת: שיבא

שלום רב אני שוקלת 54.400 לגובה- 150 אני רוצה להוריד עוד 11 קילו (אני אחרי לידה- ילדתי לפני חודשים, ועליתי בהריון 18 קילו + 4, 5 קילו עודפים לפני ההריון) * אני בדרך כלל עושה הליכות- קניתי פדומטר- לפי שיטת 10,000 הצעדים (המכשיר אמור להגיע אליי, כל יום, בדואר- רכשתיו באינטרנט) אני מעוניינת לשלב גם נסיעה על רולר בלייטס- שאני מאוד אוהבת שאלתי- לאור משקלי וגובהי- כמה קלוריות שורפים בפעילות ברולר בשעה? תודה שיבא === אשמח לקבל תשובה למייל!!!

לקריאה נוספת והעמקה

שיבא שלום, ראי תשובתי לטלי למטה בענין הרולרס בליידס. בגדול בכדי לרדת במשקל מומלץ לשלב תכנית תזונה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה