תזונה לאחר אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כול בוקר אני יוצא לצעידה מהירה של 45 דקות ולאחר מכן 20 דקות תרגילי חיזוק. מה ההמלצות לגבי תזונה שלאחר האימון זה? מה, כמה ומתי? תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.11.06 | 09:50
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
