אימון בשיטת super slow
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם האימון מוכר ומקובל בארץ? כיצד ניתן לבנות תכנית אישית בשיטה זאת? תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.11.06 | 12:57
יורם שלום, אני מכיר צורת אימון זו, אם היא מוכרת בארץ ? אני מניח שכן. לשאלתך super slow אינה שיטה אלה צורת אימון נוספת ולכן כאשר בונים תכנית אימון אישית, בונים אותה לא על פי שיטה, אלה על פי צרכי המתאמן, מגבלותיו, כושרו הנוכחי ועוד לצורך כך משתמשים בצורות אימון שונות כולל צורה זו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
