כאבי בטן במחזור
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום ראשית תודה על התגובה שנית אני חושבת שאתה כן יכול לענות לי משום שאני שואלת למעשה איזה תרגילים לבטן כגון כפיפות בטן קימות אודה על תשובה אלי לאימל בעברית
לקריאה נוספת והעמקה
יונת שלום, שאלתך המקורית היתה כיצד ניתן למנוע כאבים (באמעות תרגילים) בזמן מחזור. אין זה בהתמחותי ולכן הפניתי אותך לאתר. שאלתך אינה קשורה לתרגילים לשיפור הכושר הגופני או לחיזוק ולכן לצערי אינני האדם המתאים לענות לך על כך. בהצלחה אורי