לחץ דם נמוך

התגייסתי לפני שבועיים לצבא והשבוע היה לי מבחן כושר ראשון, באמצע מבחן הכושר (שכלל שכיבות שמיכה, כפיפות בטון וריצת אלפיים) הרגשתי סחרחורת יחסית חזקה וקצת צורך להקיא וגם טיפה ראייה מטושטשת כזאת ושלשום כשתרמתי דם בצבא אמרו לי שיש לי לחץ דם נמוך.. עד היום לא הייתי עושה כזה כושר אבל נראה לי שהלחץ דם הנמוך הזה היה מתבטא לפעמים בזה שכשאני עובר ממצב ישיבה לעמידה אני פתאום רואה הכל שחור ויש לי סחרחורת לכמה שניות או שאני עייף הרבה פעמים... האם יש פיתרון לדבר הזה? תודה מראש, אור.