חזרה לספורט אחרי ניתוח קיסרי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, ילדתי לפני חודש בניתוח קיסרי.הרופא שלי אישר לי לחזור לספורט. מה מותר? תרגילי בטן? אירובי?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.12.06 | 07:03
ליל שלום, מזל טוב וברכות. למעשה בהנחה כי הרקמות חזרו למצבן הנורמלי תהליך הלוקח כ 6 שבועות, את יכולה לעשות הכל, אך עליך להתחיל בהדרגה ולהתאים את תכנית האימון לכושרך הנוכחי. ממליץ להתיעץ עם מאמן כושר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
