שלום, שאלה בנוגע לשריר התאומים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם יש אפשרות לחזק את שריר התאומים לא ע"י עבודה במכשיר מסויים (במכון) של הרמת תאומים? כלומר ניתן לחזקו ע"י ריצה או כל סוג אירובי אחר? תודה, דודי
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.12.06 | 08:38
דודי שלום, כל פעילות בה תתדגיש הרמת עקבים עשויה לחזק התאומיםץ(הליכה / ריצה בעקבים מורמים). בהצלחה אורי
ומדרגות למשל? (המכשיר במכון)
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
