תוסף קריאטין

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

20/12/2006 | 13:47 | מאת: דניאל

שלום אני מתאמן כחצי שנה במכון כושר לפיתוח גוף ,במצב בריאות תקין מבקש לדעת האם לקיחת 5 ג"ר ביום של תוסף - קראטין למשך כ חודש ימים מומלצת ולא צפויים בעיות מיוחדות בנושא.

דניאל שלום, אינני תזונאי. ממליץ להתיעץ עם תזונאי/ת ספורט. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה