תוסף קריאטין
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני מתאמן כחצי שנה במכון כושר לפיתוח גוף ,במצב בריאות תקין מבקש לדעת האם לקיחת 5 ג"ר ביום של תוסף - קראטין למשך כ חודש ימים מומלצת ולא צפויים בעיות מיוחדות בנושא.
שלום אני מתאמן כחצי שנה במכון כושר לפיתוח גוף ,במצב בריאות תקין מבקש לדעת האם לקיחת 5 ג"ר ביום של תוסף - קראטין למשך כ חודש ימים מומלצת ולא צפויים בעיות מיוחדות בנושא.