עזרה במציאת חישוב נוסחאות אחוזי שומן לקליפר

לאחרונה קניתי מכשיר למדידת אחוזי שומן, עבור עבודתי כמדריכת כושר. המכשיר מחשב בעצמו את הנתונים עפ"י נוסחאת ז'אקסון פולק. אך אני מעונינת למצוא חוברת בה ניתן יהיה לחשב את הנתונים השונים של אחוזי השומן בעצמי. כלומר, כאשר אני בודקת עם הקליפר מספר מקומות שונים בגוף אני יכולה לחברם בעצמי ועפ"י טבלה לבדוק את סיכום האחוזים דרך השוואה עם הגיל. אני יודעת שיש חוברת כזאת הנמכרת במדיק סנטר אך היא מגיעה עם הקליפר.אשמח אם תוכל לעזור לי להשיג את הנתונים או למצוא חוברת זו. בתודה לינדה.

תודה רבה על העזרה, עכשיו יש בעזרתי את הטבלאות של ז'אקסון פולק, ואני יכולה לעבוד ביתר הבנה. אך ברצוני להבין יותר. לכן בנוסף לטבלאות אילו, האם ידוע לך איך החישוב של הטבלאות נעשה? את הנתונים הללו איניני מצליחה למצוא כלל. האם יש ברשותך אינפורמציה איך טבלאות אילו מחושבות? אני מאוד מעריכה את התשובה המהירה זה עזר לעבודתי. בתודה לינדה