אימוני כח וירידה במשקל

היי אורי ..דבר ראשון וחשוב ביותר , תודה רבה לך על סבלנותך ותשובותיך שתורמות לי רבות במהלך דרכי . לאחרונה התייעצתי עם תזונאית לגבי דיאטה כיוון שהתחלתי לעסוק בספורט באופן רציני , במהלך החודשיים האחרונים. אני מבצעת את דיאטת ABS אם שמעת עליה (דיוויד זינצ'נקו - מזונות כח ותכנית אימונים) . בכל אופן התכנית עובדת די טוב פרט לירידה במשקל , ההיקפים שלי קטנו אך במשקל ירדתי רק בשני קילוגרמים שזה ממש מעט לעבודה מאסיבית של חודשיים אבל אחרי הכל די הגיונית .. בכל מקרה התזונאית אמרה לי לעזוב את אימוני הכח אם אני רוצה לראות תוצאות מיידיות , אך מכיוון שאני מעדיפה לעבוד נכון ובטוח הייתי רוצה לשמוע את עצתך בהנחה שמטרתי העיקרית היא ירידה במשקל.. ושוב המון תודה טליה