ערכי CK גבוהים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/01/2007 | 15:13 | מאת: ניר

שלום לאחרונה חזרתי להתאמן (ריצה וחדר כושר) אחרי הפסקה ארוכה, בעצימות בינונית (כ4 אימונים בשבוע). ראוי לציין שהתחלתי יחסית בהדרגה... עשיתי בדיקות דם ויצאו לי חוסר בברזל ללא אנמיה, תפקודי כבד בעייתיים (GPT וGOT, שהופניתי לבדוק ע"י בדיקות דם נוספות ואולטרסאונד של הכבד) וערך CK גבוה (791, כשהנורמה עד 171) הבדיקה נערכה ביום שגרתי, כלומר יום או יומיים אחרי אימון עצים בחדר כושר. הרופא שלי אמר להפחית פעילות גופנית למינימום ואולי אף לשקול להפסיקה לגמרי, מה שנראה לי קצת קיצוני. מדריך כושר אמר לי להתייעץ עם רופא בעל נגיעה לספורט או אחד שמתאמן בעצמו, מכיוון שהרופא שלי מתמחה ברפואת משפחה, אינו מתאמן וחסר נגיעה לתחום זה ספציפית. אציין גם שאיני נוטל אף תוספי מזון או כדורים (שהבנתי שעלולים להשפיע על הCK), אלא רק משתדל לאכול בריא והרבה חלבונים. מה דעתך על ערך הCK הגבוה, האם עלי לדאוג ומה עלי לעשות? להפחית? להפסיק? לבצע עוד בדיקות? תודה רבה ניר

לקריאה נוספת והעמקה

ניר שלום, אינני רופא, ולכן אינני יכול לייעץ לך בתחום זה. המלצתי היא להתיעץ עם רופא המתמחה בספורט. לאחר אימון עצים די הגיוני כי ערכי ה cpk יהיו גבוהים לכן לדעתי (ובתאום אם הרופא) כדאי לבדוק בדיקה נוספת לאחר מספר ימי מנוחה ללא אימונים, בכדי לוודא שהערכים הגבוהים מקורם באימון ולא בבעיה אחרת. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה