המשך לסכנה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי רציתי לציין שחזרתי להתאמן אני מתאמן 6 פעמים בשבוע חימום 19 דקות על אופניים אח"כ חדר כושר במשך ארבע ימים והליכון וחימום על אופניים כל יום הליכון אני עושה כל יום במשך 70 דקות ישסכנה באימון זה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.01.07 | 07:41
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
