כפיפות מרפקים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רציתי לדעת מהם הם כפיפות מרפקים? ולמה הם עוזרים בגוף
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.01.07 | 07:47
רינה שלום, כפיפיות מרפקים מחזקות את שריר התאומים הנמצא בחלק הקדמי של הזרוע. http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/DBCurl.html בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
