מחפשת ספורט קצר שעובד...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני כזאת אישה עסוקה ואים לי זמן ללכת לחדרי כושר אני חייבת איזשהו אימון קצר שעובד אבל אני גם אנרגטית חייבת קושי.......
אני ממליצה לך בחום להצטרף למשפחת הנשים העסוקות.... אני עושה חצי שעה אימון אינטנסיבי בבית דרך חיים בנמל ת"א פעמיים בשבוע ואת לא מבינה כמה אנדרופינים משתחררים אצלי.... זה אימון מעולה לא רק למי שאוהבת קצר ולעניין... תבדקי את זה. יש מאמנים שמפקחים וזה אימון אדיר משלב אירובי ושרירים. יאללה בואי.... http://www.mccanndigital.co.il/clalit/BeitDerechHaim/
שלום, מאחר ואינך מעונינת להצטרף לחדר כושר ממליץ על אימונים בבית עם מאמן כושר מוסמך אשר יבנה לך תכנית אותה תוכלי לבצע בביתך. בהצלחה אורי