אימון קצר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם יש אימון שהוא ממש אבל ממש קצר בזמן ועדיין אפקטיבי?
לקריאה נוספת והעמקה
יש אימון שנקרא 30 דקות ודי. זה אימון "קורע" אבל אפקטיבי מאוד. אם את תל אביבית זה יתאים לך אני מקווה שתצליחי למצוא 30 דקות כמה פעמים בשבוע..... http://www.mccanndigital.co.il/clalit/BeitDerechHaim/
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.01.07 | 07:33
איילת שלום, כמעט בכל חדר כושר יש תכנית כזו או דומה לזאת הנותנתאת אותה אפקטביות, מצרף לינקים למספר חדרי כושר בהם תוכלי למצוא או תכנית קצרה או תכנית אישית קצרה: http://www.sweat.co.il/sweat/default.asp http://www.goof.co.il/ http://www.gymi.co.il/ בנוסך ישנם עוד רבים כגון גו אקטיב, שייפ, גריט שייפ. ועוד רבים אחרים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
