כאבי שרירים בגיל מבוגר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום המלצתי לקרוב משפחה על תשובותיך ויש לנו שאלה לגביו : הוא בן 57 ועבר צנתור 52 . מתאמן 3 פעמים בשבוע במשך שעה וחצי. האימון כולל הליכה למשך 25 דקות ואימון מכשירים קל. בשנה האחרונה לוקח כדורים להורדת כולסטרול ושומנים. הוא מרגיש כאבים בשרירים יותר מחצי שנה. כשפנה לרופאה (שנתנה לו את הכדורים) , המליצה לו להוריד את המינון כי חלק מתופעות הלוואי כוללות כאבי שרירים. 1. תוך כמה זמן הוא צריך להרגיש שיפור ? 2. האם יכול להיות שנגרם נזק בלתי הפיך ולא יוכל להתאמן יותר ? תודה רבה ושבוע נפלא
גיל שלום, 1. איני יודע 2. אינני רופא אך אינני חושב כי נגרם נזק בלתי הפיך ואני די בטוח כי הוא יוכל להתאמן. בהצלחה אורי