שאלה בקשר לאבקות של אחרי אימון..
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם האבקות האלו שמערבבים עם מים ושותים אחרי אימון מזיקות לבריאות באיזושהי דרך? הבנתי שזה חלבונים ברמה גבוהה. האם יש לזה תופעות לוואי? נשירת שיער או כל דבר אחר? תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
29.01.07 | 07:06
רן שלום, אבקות חלבון מוכרות כבר שנים בשוק. בגדול יש לצרוך אותן רק בהמלצת תזונאי, במידה וצורכים כמות רבה מדי עלולים להעמיס את הכליות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
