שאלה לאורי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היכן וכיצד מבצעים בדיקה לאחוזי שומן בגוף? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
משה שלום, במרבית חדרי הכושר וכן אצל תזונאים (ספורט בעיקר). ישנם שיטות שונות למדידית % שומן חשוב שהשיטה תאפשר בדיקה חוזרת מהימנה, לכן איני ממליץ על משקלים המודדים % שומן וכן לא ממליץ על מכשירים המודדים באמצעות אחיזה בכפות ידיים. כן ממליץ על קליפר בתנאי שאותו אדם יבצע את כל המדידות , או מכשירים המשתמשים במדבקות על כף יד ורגל. בהצלחה אורי