שאלה לאורי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

11/02/2007 | 14:46 | מאת: משה

היכן וכיצד מבצעים בדיקה לאחוזי שומן בגוף? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

משה שלום, במרבית חדרי הכושר וכן אצל תזונאים (ספורט בעיקר). ישנם שיטות שונות למדידית % שומן חשוב שהשיטה תאפשר בדיקה חוזרת מהימנה, לכן איני ממליץ על משקלים המודדים % שומן וכן לא ממליץ על מכשירים המודדים באמצעות אחיזה בכפות ידיים. כן ממליץ על קליפר בתנאי שאותו אדם יבצע את כל המדידות , או מכשירים המשתמשים במדבקות על כף יד ורגל. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה