תגידו לי מה לעשות

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

18/02/2007 | 10:46 | מאת: עמיר

שלום אני גבר בן 25 שמתאמן בחדר קושר לא ממש בתדירות משקלי הוא 91 והגובהה שלי 1.74 ..אני יודע שזה לא ממש המשקל המתאים אבל מה שמשמח אותי שהגוף שלי בנויי לרוב משרירים ואין לי שומן שנראה לעיין ..יש לי בטח עוד אחוזי שומן באיזור המותניים ובאיזור הבטן ואני פוחד שעם הזמן זה יתפתח לקרש ..עכשיו אמרו לי שיש חומר לזירוז פירוק השומן ...האם צריך לקחת את החומר הזה למרות שבחיים שלי לא נגעתי בשום סוג של אבקה או משהו ..או שאתם יכולים לתת לי עצה אחרת בלהוריד את השומנים בכל איזור הגוף ..להיראות מחוטב ולא ממש גדול ...

לקריאה נוספת והעמקה
18/02/2007 | 13:12 | מאת: ניסן יאיר מיזן

שלום עמיר.אני גם שמעתי על זה אבל אני לא יודע עד כמה זה נכון.תחשוב על זה אם באמת זה היה נכון הבן אדם שהמציא את זה היה מיליונר.בשביל לשרוף שומן אין בינתיים בעולם אני חושב פתרונות קסם.אז לשקולך ואם באמת אתה רוצה לנסות אני מציע לך לפני להתייעץ עם משהו מוסמך ואחראי שלא רק ינסה למכור לך משהו .ניסן יאיר מיזן מאמן כושר אישי בוגר ויינגיט.

עמיר שלום, אין פתרונות אינסטנט. בכדי להוריד שומן עליך להקפיד על תזונה, לבצע אימוני לב ריאה,ואימוני כוח. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה