דופק מהיר במנוחה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני סטודנטית ולפני כמה ימים כשישבתי בכיתה במהלך שעור מדדתי לעצמי דופק והוא היה 108! האם זה מצביע על כך שאני ממש לא בכושר (אני לא עושה פעילות גופנית בכלל) או מעבר לזה על איזושהי בעיה בריאותית נוספת? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.02.07 | 17:41
יעל שלום, דופק גבוה אינו בהכרח מעיד על כושר נמוך אם כי יכול להצביע על כך. יכולות להיות סיבות רבות לדופק גבוה במנוחה כולל לחץ, התרגשות, חומר לימוד קשה ועוד. ממליץ להתיעץ גם בפורום המצורף: http://www.doctors.co.il/xFF-List,xFI-15,m-Doctors,a-Forums.html בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
