קרס

שלום, אני נערה בת 16 ובשנה וחצי האחרונות שמתי לב ל"קרס" שגדלה לה. מה שמוזר הוא, שכשאני קמה בבוקר לא נשארות הרבה עקבות ממנה אך מיד לאחר לגימה של מים או אכילת פרוסה היא נמתחת לה ועד לצהריי היום אני כבר ניראת בחודש ה6 להריון. מבנה הגוף שלי צר ואין עקבות לשומן יתר(מלבד הירחיים והבטן, אבל כאמור, הגיל..). אני כבר מקבלת תגובות מהוריי והסביבה כולה שהתופעה מוזרה למדיי וכי לא יתכן שאני מתנפחת לממדים כאלה, בקלות כזאת. השאלה שלי היא האם ניתן לעשות תרגילים מיוחדים להורדת הקרס? לפני כ-3,4 נהגתי לעשות כ 200-500 כפיפות מידי יום והפסקתי. עדיין יש לי שרירים מתחת לשכבת השומן, אבל האם יתכן שבגלל שהפסקתי להתאמן, שרירי הבטן התחילו להמתך? האם על מנת להעלים את הקרס עליי להמשיך לחזק את שרירי הבטן?