דרך אגב אורי...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אמרת לי ש- 7:50 ב-2000 מטר זה טוב מאוד, ובפורום אחר ששאלתי (עונה שם מישהו בשם ברק ירוחם), הוא טען שזו תוצאה בינונית מינוס. אני כבר לא יודע למי להאמין :)
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.02.07 | 17:08
ירון שלום, לא קשור למי להאמין אלה למי לייחס זאת,כלומר לאדם "רגיל" שאינו אתלט המתאמן לשיפור כושר זו תוצאה טובה, למי שרוצה להיות אתלט ולהתמחות בריצה, זו תוצאה בינונית מינוס. ללא קשר ככל שתתאמן יותר התוצאה תשתפר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
