אני שחקנית טניס ורוצה המלצה על פעילות כושר גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני רוצה לשפר את הכושר הגופני שלי אני שחקנית טניס ומתאמנת ברמה תחרותית מה צריך לעשות תודה!!
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, מדוע לא לבדוק במקום בו את משחקת? אני די בטוח שיש שם מדריכי כושר המתמחים בענף זה.לא ניתן במדיה שכזו לבנות תכנית אימון. בהצלחה אורי