פולי עליון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב ברצוני לדעת, כיצד מומלץ לבצע את תרגיל משיכת פולי עליון. והאם מומלץ או לא מומלץ להביא את הפולי לעורף.
אתה יכול לנמק מדוע אבל?...
שלום רב ברצוני לדעת, כיצד מומלץ לבצע את תרגיל משיכת פולי עליון. והאם מומלץ או לא מומלץ להביא את הפולי לעורף.
אתה יכול לנמק מדוע אבל?...