שרירים רועדים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני בן 23 וחצי מתאמן בחדר כושר 2 -3 בשבוע משקל 60 גובה 180 מתאמן בעיקר לפיתוח שרירים וגדילה... לא זוכר אם היתה לי את הבעיה בעבר אבל נכון לעכשיו זו הבעיה: כשאני מרים משקל בכל שריר בגוף לא משנה ברגללים או ביידיים גב שרים אחורי.. אני רועד השריר רועד .. אני יודע שכשמתאמצים רועדים אבל עוד מלפני המאמץ אני רועדד בזמן הרמת משקל אפילו שיש לי עוד המון המון כוח! אמרו לי שיכול להיות שחסר לי ויטמינים בגוףף... ?! מה דעתך ? אם לא מה כן עלי לבדוק ואם זה חריג.. אשמח לשמוע דעתך תודה! רבה.. גיא.. (אשמח לקבל תגובה מכל אחד המבין בתחום)
גיא שלום, לא ציינת כמה זמן אתה מתאמן בחדר הכושר (האם התחלת לא מזמן?) אכן תופעת רעידות שרירים כתוצאה ממאמץ או עיפות טבעית היא . אך על פי תאורך מדובר בתופעה חריגה מעט לכן ממליץ לבדוק זאת עם גורם רפואי. בהצלחה אורי
שלום אורי ... דבר ראשון תודה על התגובה :) ואני מתאמן כבר 5 חודשים ..
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
