"סולם מאמצים" ???
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
למה מתכוונים כאשר משתמשים במושג "סולם מאמצים" בהקשר לפעילות אירובית? מעוניינת בהסבר על המושג בקצרה ואם אפשר הכוונה לאתרים נוספים ששם אקבל הסבר מפורט עוד יותר תודה רבה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.03.07 | 06:57
טליה שלום, סולם מאמצים כשמו כם הוא, סולם המדרג את עצימות האימון. מצרף לינק למאמר בנושא. http://www.beok.msn.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=1162 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
