סטפר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם פעילות על סטפר (45 דקות ביום, 3 פעמים בשבוע) יכולה להוריד בטן או שזה אכן עובד רק על הרגליים והישבן?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.03.07 | 17:42
רותם שלום, במידה ומקור הבטן הוא בעודף שומן סטפר בהחלט יועיל, אך עליך לזכור כי חשוב להוסיף תזונה נכונה בכדי ליצור מאזו קלורי שלילי. בהצלחה אורי
אכן אשלב את הפעילות עם דיאטה, פשוט הסטפר נראה מכשיר לעיצוב החלק התחתון יותר אז רק רציתי לדעת תודה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
