עלייה במסת השריר וצמצום רקמת שומן באזור ספציפי?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מודעת לעובדה כי הורדה באחוזי שומן מגיעה בסופו של דבר מגירעון קלורי(תזונה+אירובי) אך ללא כל קשר לעובדה זו: האם קיים קשר בין עלייה במסת השריר באזור מסויים בגוף לצמצום רקמת השומן באזור הספציפי הזה לעומת אזור אחר שמסת השריר קטנה יותר? האם ייתכן שבעקבות אימוני הכח שאני משלבת ליד אחורית רקמת השומן הצטמצמה לעומת איזורים אחרים אותם אני לא מאמנת? חשוב לציין כי לא שיניתי דבר בתזונה ולא באימוני האירובי-בכלל!!!
לקריאה נוספת והעמקה
טליה שלום, לא, אך לעתים כאשר מסת שריר עולה באזור מסוים (נניח יד אחורית) השומן "נדחף" ע"י השריר ורואים יותר חיטוב זה לא שהוא פחת כתוצאה מעבודה על אזור נקודתי. בהצלחה אורי