אני שוקלת 50 על 164 וכולם רוצים שאעלה.

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

14/03/2007 | 20:03 | מאת: שמנמונת

גם הפסקתי לקבל מחזור.אבל המאמן שלי אמר שזה נורמלי ושאני אמשיך.אני רוצה לשקול 45

שלום, משקל אינו אינדקציה לשמן או רזה. ממליץ להתיעץ עם תזונאי, לבצע בדיקה אמינה של % שומן ולבנות תכנית תזונה מסודרת. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה