יוגה פילאטיס והריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רציתי לדעת אם מותר לעשות יוגה או פילאטיס בהריון? אני בשבוע שישי. לא עשיתי יוגה ופילאטיס בעבר
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.03.07 | 15:17
שלום, ניתן לעשות פעילות גופנית בזמן הריון, כולל יוגה ופילאטיס אך יש לעשות זאת עם מאמן המוסמך לאמן נשים בהריון. מצרף לינק למאמר בנושא: http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12663&BSP=12483&BSS585=12663&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
