מבנה גוף קשה במיוחד
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי,קוראים לי מאיה ואני בת 15. יש לי מבנה גוף שדיי ירשתי מהמשפחה של אמא שלי(אני ממש דומה לה) והבעיה בבנה הזה שיש לי חזה גדול,ישבן דיי שמן וירכיים. אני ממש רוצה ללכת לחדר כושר כי ניראה לי שזאת הדרך היחידה להרזות אבל ההורים שלי חושבים שאני עוד קטנה. איך אני יכולה לנסות להרזות? שכחתי להזכיר שאני לא אוכלת כ"כ הרבה...
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
22.03.07 | 19:21
מאיה שלום, לשלב פעילות גופנית ותזונה נכונה זו הדרך הטובה ביותר. חדר כושר הוא פתרון מצוין ואת יכולה להרגיע את הוריך גילך בהחלט מתאים לכך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
