תזונה אצל רקדניות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב, אני בת 14 וחצי ועוסקת במחול בצורה רצינית (כ-10 ש"ש). אני מחפשת מאמרים בנושא תזונה אצל רקדניות. אולי אפשר להפנות אותי לאתרים בנושא (רצוי בעברית...) תודה, מיקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.03.07 | 09:29
מיקה שלום, עקרונות התזונה לספורטאים רקדנים או כל אדם פעיל גופנית אינם שונים.לתזונה חשיבות עליונה במיוחד בגילך ושאלתך במקום, ממליץ בחום להתיעץ עם תזונאי/ת ספורט. מצרף לינק למאמרים: http://www.wingate.org.il/Index.asp?CategoryID=101 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
