אחוזי שומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בן 18 1.90 ס"מ ואני רוצה להוריד אחוזי שומן מהגוף כדי שהשרירים יוכלו לבלוט כמו שצריך ולא השכבת שומן הדקה החיצונית שמונעת את זה. מה עושים? תודה!
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.03.07 | 09:35
אם תוכל לתת דוגמא בקצרה על אימונים אירוביים ואימוני כוח זה יהיה מועיל מאוד..תודה!
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
