הרזיה\שרירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי.. יש לי בעיה....אני שמן...עכשיו אני רוצה להיות רזה\להפוך את השומן לשרירים....אמא שלי לא רוצה שאני ילך למכון כושר בטענה שאני קטן(15 וחצי) אודה לך אם תוכל לתת לי שמות של תרגילים ואיך עושים אותם כדי להפוך שומן לשרירים.. תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.03.07 | 06:32
מתן שלום, אנו לא בונים תכניות אימון במדיה זו. הנך מוזמן להפנות את אימך למאמר המצורף, כמו כן אשמח לענות על כל שאלה שלה. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12660&BSP=12483&BSS585=12660&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
