הרזייה וכושר גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני בן 16 וחצי וקצת מלא אני עושה כבר הרבה זמן הרבה מאוד פעילות גופנית משחק כדורגל וכדורסל וריצות אוכל קצת בלי הרבה לחם ועדיין לא מרזה.. רציתי לדעת למה אם יש סיבה מיוחדת או משהו
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.03.07 | 06:35
אבי שלום, בכדי לרדת במשקל עליך להיות במאזן קלורי שלילי, כנראה שאתה עדיין לא נמצא שם. ממליץ להתיעץ עם תזונאי/ת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
