גובה 1.92 משקל 94
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני רוצה לרדת במשקל ואני לא יודע מהו המשקל האידאלי בשבילי. בעבר שקלתי 106 קילו ואחרי דיאטה הגעתי למשקל של 85. כמובן שהעליתי קצת ואני מנסה לרדת.
אני רוצה לרדת במשקל ואני לא יודע מהו המשקל האידאלי בשבילי. בעבר שקלתי 106 קילו ואחרי דיאטה הגעתי למשקל של 85. כמובן שהעליתי קצת ואני מנסה לרדת.