קוביות בבטן

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

26/03/2007 | 10:02 | מאת: מאור

כמה כפיפות בטן אני צריך לעשות כדי להגיע לרמה שיש לי קוביות בבטן?

לקריאה נוספת והעמקה

מאור שלום, אף לא אחת, חיטוב הבטן תלוי ב% השומן. ללא קשר מומלץ לבצע תרגילים לחיזוק הבטן כ 3 סטים וכ 15 חזרות לסט. בהצלחה אורי

27/03/2007 | 08:23 | מאת: מאור

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה