בעייה בכתפיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום , יש אצלי בעייה שהכתפיים לא ישרות ז"א הן מתקדמות לכיוון החזה. רציתי לדעת איך אפשר להוזיז אותם אחורה שיהיו ישרות ? יש לציין שאני עובד על זוקפי גב, חתירה בישיבה והרמת כתפיים לצדיים בישיבה {כתף אחורית}.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.03.07 | 07:30
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
