חישוב קלורי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי אורי , שאלתי תשצע אולי קצת מוזרה אך אשאל בכל זאת.. ביצירת מאזן קלורי - חיובי או שלילי, האם זה מחושב לאותו יום ? בסוף היום המוח מתחיל לעשות חישובים ואז הגוף מחליט בהתאם לתוצאה אם לרדת קילו או לעלות אותו ? :)) תודה רבה טלי
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.04.07 | 06:55
טלי שלום, החישוב נעשה ליום. הגוף אינו "מחליט" אלא מגיב, ברגע שנוצר מאזן קלורי שלילי (הוצאת קלוריות יותר מהצרכים של הגוף) הגוף עדיין חייב את האנרגיה להמשך תפקודו ולכן הוא "יצרוך" את האנרגיה ממקורות שונים כולל מאגר השומן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
